Tips tegen bedplassen

Tips tegen bedplassen

Voordat we de tips tegen bedplassen gaan behandelen willen we eerst een beeld schetsen van de omvang van het probleem. Bedplassen is wereldwijd een groot probleem. 15% van de kinderen tussen d 6 en 18 jaar heeft hier last van. Vaak lopen kinderen lang met het probleem zonder dat dit adequaat wordt opgelost. Veel ouders denken dat bedplassen een psychologische oorzaak heeft. Natuurlijk kan het zijn dat in stressvolle periodes jouw kind in bed plast, maar we hebben het over bedplassen als een kind meerdere keren per maand in bed plast. Omdat Dryly ontstaan is vanuit het ideaal om kinderen en ouders echt te helpen met bed plas problemen geven we in deze blog tips tegen bedplassen.

Oorzaak bedplassen

Voordat we je tips tegen bedplassen geven is het goed om te weten wat de oorzaak is van bedplassen. Bedplassen is een medisch probleem die ernstige gevolgen kan hebben. Zo hebben kinderen die last hebben van bedplassen een lager gevoel van eigenwaarde, een lager gevoel van emotioneel welzijn en problemen met het dagelijks functioneren. Ook schoolprestaties en sociale interacties kunnen er onder leiden. Er zijn drie oorzaken te geven die bedplassen veroorzaken;

  1. Te hoge urineproductie s ‘nachts. Het lichaam heeft s ’nachts normaliter een verminderde urineproductie. Bij sommige kinderen wordt er te weinig () aangemaakt en gaat de urineproductie onverminderd door
  2. Verminderde blaascapaciteit. Het kan zijn dat de blaas van je kind nog onvoldoende groot is om de hele rit van s ’nachts vol te houden om de plas op te houden.
  3. Onvoldoende rijping van de hersenen.

Er kunnen meerdere oorzaken zijn op hetzelfde moment. Met behulp van een berekening is het mogelijk om vast te stellen wat er precies aan de hand is.

Tips tegen bedplassen

In onderstaande tekst geven we tips tegen het bedplassen. Zoals hierboven beschreven is het belangrijk om bedplassen aan te pakken.

Tip 1. Ga voor het slapen gaan plassen; lees dan minimaal 20 minuten of neem 20 minuten rust om de blaas te ontspannen. Ga na 20 minuten weer naar de WC. Zo plast je kind ook goed uit.

Tip 2. Laat je kind nog even plassen voordat je zelf gaat slapen. Het is belangrijk dat kinderen dan echt wakker worden. Vanaf 8 jaar leren kinderen om zelf s’nachts wakker te worden. Dat heeft te maken met de rijping van de hersenen. Door dit proces dagelijks te herhalen, zal je kind sneller leren wakker te worden.

Tip 3.  Wanneer een kind graag zelf droog wilt worden of ouder is dan 6 jaar kun je beginnen met het niet meer aantrekken van luiers. Het is een stap die in eerste instantie heel erg eng lijkt, maar het is wel goed om te doen. Deze tip tegen bedplassen is misschien wel de lastigste om in de praktijk uit te voeren. Je stopt dan met de luiers en zo gaat je kind  kind merkt de consequentie van het bedplassen; namelijk dat het bed nat is.

Tip 4.  Een belangrijke tip tegen het bedplassen is om overdag goed te drinken. Door overdag genoeg te drinken rekt de blaas op en train je het signaal van een volle blaas.

Tip 5. Oefen met de plas ophouden. Speel spelletjes met je kind om te kijken wie het langst z’n plas kan ophouden.

Naast de tips tegen bedplassen is het belangrijkste de motivatie van kind en ouder. Dat is cruciaal bij het oplossen van bedplassen. Als de plaswekker niet binnen 8 weken een verbetering oplevert is het raadzaam om langs een arts te gaan. Want bedplassen kan ook een medische oorzaak hebben.

Nog een laatste tip tegen het bedplassen als afsluiter beloon je kind voor het gedrag in plaatst van voor de uitkomst (droog of nat).