Stop bedplassen

Stop bedplassen klinkt gemakkelijk maar is vaak lastiger dan je denkt. Het aanleren om te stoppen met bedplassen begint vaak al op vroege leeftijd. Als je kind tussen de twee en drie jaar is begint men vaak met zindelijkheidstraining. Het eerste doel is meestal om overdag droog te zijn. Dat is ook waar je als ouder het meeste invloed op hebt. Maar je kind is pas echt zindelijk, als het ook s ‘nachts droog is en bedplassen verleden tijd is. Je kunt je kind helpen en een beetje sturen. S ’nachts is dat een stuk lastiger. Wanneer moet je kind s ’nachts ook zindelijk zijn? Lees hieronder ook een aantal “stop bedplassen” tips.

Bedplassen

De richtlijn is dat kinderen tussen hun tweede en vijfde levensjaar zindelijk zijn. In die periode worden kinderen zich bewust van de aandrang om te plassen. Ook leren kinderen rond die leeftijd om hun bekkenbodem te beheersen. Dat is voor kinderen belangrijk om overdag niet meer in hun broek te plassen of om s ‘nachts in hun bed te plassen. Het is zo dat artsen spreken van bedplassen als kinderen ouder zijn dan 5 jaar of ouder.

Volgens medici wordt bedplassen pas een officieel probleem als kinderen ouder zijn dan 7 jaar. Dat wil nog niet zeggen dat de impact op het gezin van een kind dat last heeft van bedplassen er kleiner van wordt. Vandaar dat ouders graag zo vroeg mogelijk beginnen met zindelijkheidstraining. Stop bedplassen vandaag nog met behulp van de Dryly® plaswekker.

Problemen met zindelijk worden kunnen verschillende oorzaken hebben. Het kan zijn dat het kind de aandrang niet voelt, maar het kan ook een angstprobleem zijn of een probleem in de ontwikkeling. Stop bedplassen door bijvoorbeeld een afspraak te maken met de huisarts, zij kunnen je van gedegen advies voorzien. Stoppen met bedplassen begint soms met een beetje hulp van buitenaf.

Impact op het gezin

Bedplassen heeft ook een grote impact op de kinderen zelf. Ze worden onzeker; durven soms niet in slaap te vallen of denken dat het hun eigen schuld is. Als kinderen nog jong zijn laten ouders vaak de luier aan tot dat het probleem zichzelf oplost. Maar als je kind wat ouder wordt en er nog last van heeft wordt bedplassen echt heel erg vervelend. Logeerpartijtjes worden een obstakel, of wat dacht je van (school)kamp! Ook binnen het gezin zelf heeft bedplassen een grote impact.

Ouders hebben vaak het gevoel dat ze falen of dat ze kinderen geen veilige omgeving kunnen bieden. Sommige ouders worden zelfs ook boos op de kinderen, wat hun zelfvertrouwen weer enorm schaadt. Maar even heel praktisch; wat denk je van die berg was die je elke dag moet verwerken of de matrassen die gaan stinken!

Stop bedplassen, wat kun je er tegen doen? Dat is de belangrijkste vraag voor jullie.

Stop bedplassen met behulp van de volgende tips

Zoals wij ook in onze app vermelden is het bed ritueel heel erg belangrijk bij het voorkomen van bedplassen.

  1. Ga voor het slapen naar het toilet, laat je kind een boekje lezen of lees samen een boekje en ga dan weer naar de WC.
  2. Maak je kind wakker om te plassen als je zelf naar bed gaat. Zo is de blaas leeg, dit verkleind de kans op bedplassen.
  3. Probeer het plassen te trainen. Ga samen met je kind naar het toilet en probeer dan tijdens het plassen te stoppen, de plas op te houden en weer verder te gaan.
  4. Drink niet te veel na het eten.
  5. Probeer een plaswekker. Met de plaswekkermethode train je de aandrang s ‘nachts te herkennen. De plaswekkermethode is de meest effectieve methode tegen bedplassen.

Stop bedplassen met behulp van de plaswekker? Voor meer informatie lees: Hoe werkt de plaswekker