Heeft jouw kind na een periode van droge nachten ineens weer ongelukjes in bed? Dan is er mogelijk sprake van een terugval bij de zindelijkheid, het roept vaak veel vragen op. Dit is een veelvoorkomend probleem bij kinderen, het kan dan ook verschillende oorzaken hebben. Waarom plast mijn kind weer in bed? Doe ik iets fout? En nog belangrijker, wat kun je eraan doen?
In deze blog leggen we je uit wat een terugval is, wat je als ouder eraan kunt doen en hoe de Dryly plaswekker je kind weer naar droge nachten kan helpen.
Wat is een terugval bij zindelijkheid?
Er is sprake van een terugval wanneer een kind dat eerder ’s nachts droog bleef, ineens weer regelmatig in bed plast. Dit kan variëren van een paar keer per week tot elke nacht. Het is een situatie die we vaak horen, en emotioneel erg gevoelig is voor zowel ouders als het kind. Toch is het belangrijk om te weten dat dit geen mislukking is. Het geeft vooral aan dat het kind opnieuw wat extra ondersteuning nodig heeft.
Oorzaken van een terugval bij zindelijkheid
Er zijn verschillende mogelijke oorzaken. Hieronder de meest voorkomende redenen waarom een kind na een droge periode toch weer nat wakker kan worden:
- Stress of emotionele spanning: Denk aan onrust op school, in de sociale omgeving of spanning in huis. Deze factoren kunnen kinderen extra prikkels geven, waardoor het kind ’s nachts dieper gaat slapen.
- Verstoorde slaaproutine: Onregelmatige bedtijden en vermoeidheid kunnen ertoe leiden dat kinderen dieper gaan slapen en hierdoor minder goed reageren op de volle blaas.
- Terugval bij vakanties of feestdagen: Tijdens bijzondere periodes zoals de zomervakantie of sinterklaas kunnen kinderen tijdelijk minder controle ervaren, door spanningen of onregelmatigheden in de avondroutine.
- Lichamelijke oorzaken: Hou in het achterhoofd dat het terugkomen van ongelukjes ook lichamelijke oorzaken kan hebben, zoals een blaasontsteking. Ook een groeispurt kan van invloed zijn, doordat de connectie tussen de hersenen en de blaas weer op elkaar afgestemd moeten worden.
Tips om met een terugval om te gaan
Deze fase kan voor ouders en kinderen veel frustratie en onzekerheid oproepen, maar met de juiste aanpak is het goed op te vangen. Hieronder een paar praktische tips:
- Blijf rustig en positief: Bedplassen is nooit bewust gedrag, reageer dus zonder straf of schaamte. Je kind vindt het waarschijnlijk al lastig genoeg.
- Herstel de routine: Zorg weer voor een vaste bedtijd en vaste avondroutine dat het kind extra rust geeft. Ook is het belangrijk om te zorgen dat je kind overdag voldoende drinkt, zodat het in de avond weinig tot niks meer hoeft te drinken.
- Maak weer gebruik van de plaswekker: De Dryly plaswekker is ook bij een terugval een effectief hulpmiddel om de zindelijkheid weer op gang te brengen. Het helpt je kind structuur en motivatie terug te vinden, ongeacht of het de eerste keer is of een hernieuwde poging.
- Bespreek en observeer: Ga het gesprek aan met je kind om erachter te komen of er veranderingen zijn die een terugval kunnen verklaren.
- Beloon de inzet, niet alleen de resultaten: Om de motivatie terug te krijgen na het terugkomen van de ongelukjes, is het belangrijk om juist de inzet van het kind te belonen. Waarschijnlijk vindt het kind dit ook heel lastig, waardoor het veel druk ervaart en het dus belangrijk is om de inzet te belonen en niet alleen de resultaten. De spelelementen in de Dryly app zorgen ervoor dat niet alleen resultaten, maar ook inzet beloond wordt met de punten die verdiend kunnen worden met het gebruik van de plaswekker.
Wanneer moet je medische hulp zoeken bij een terugval?
In de meeste gevallen is zijn de ongelukjes tijdelijk. Toch is het goed om op te letten wanneer:
- Het bedplassen enkele maanden aanblijft houden.
- Het kind heeft pijn tijdens het plassen
In deze gevallen is het goed om contact op te nemen met een huisarts of specialist.
Hoe helpt Dryly bij een terugval?
Onze plaswekker helpt niet alleen bij het aanleren van nachtzindelijkheid, maar helpt bij situaties waarin de ongelukjes terugkomen na het behalen van de zindelijkheid. Door de speelse elementen en handige app-ondersteuning, blijft het proces motiverend voor zowel kind als ouder. De positieve aanpak is precies wat je kind nodig heeft in deze emotionele periode.
Hoe pak je een terugval aan met de plaswekker?
Een terugval bij zindelijkheid is geen reden tot paniek. Een terugval kan namelijk meerdere oorzaken hebben, zoals stress, een verstoord slaaproutine, onrust in huis, of bij spannende dagen zoals feestdagen of vakanties. Hierdoor komen kinderen in een diepere slaap, waardoor de controle over de blaas in de nacht vermindert. Meestal zijn de ongelukjes tijdelijk en hoort het bij het groeiproces van het kind. Met geduld, een goede avondroutine, het belonen van de inzet en het gebruik van de plaswekker kun je samen met je kind de droge nachten weer terugkrijgen.
Heb je nog vragen of wil je meer weten over onze plaswekker, en hoe deze jouw kind kan helpen? Bekijk dan zeker even de Dryly website, of neem contact met onze klantenservice op zodat we je verder kunnen voorzien!
