Oorzaak bedplassen, dit zijn de 5 belangrijkste redenen!

Bedplassen komt veel vaker voor dan ouders denken. Het is volkomen normaal dat een kind dit in de nacht niet altijd onder controle heeft. Maar wat is nu eigenlijk de oorzaak van bedplassen? En welke redenen voor bedplassen komen het meest voor?

Op deze pagina zetten we de 5 meest voorkomende redenen voor bedplassen overzichtelijk op een rij, zodat jij als ouder beter inzicht krijgt in het (nachtelijke) plasgedrag van je kind.

Vochtinname en bedplassen

Als je merkt dat je kind in bed plast, zal de huisarts adviseren om de vochtinname een aantal dagen bij te houden. Dit maakt het bewustzijn van het gedrag van je kind groter. Drinkt je kind een paar glazen voor het slapen gaan? Dan ontstaat er een risico op bedplassen. Hieronder wordt dit dus verder toegelicht:

1. Onvoldoende blaascapaciteit

Een veelvoorkomende oorzaak van bedplassen is een te kleine blaascapaciteit. De blaas kan dan ’s nachts simpelweg niet voldoende urine vasthouden. Je kunt dit controleren door overdag bij te houden hoeveel je kind drinkt en hoe vaak hij of zij plast.

Er bestaan een aantal vuistregels voor de verwachte blaascapaciteit per leeftijd. Wanneer de blaas kleiner is dan gemiddeld kan dit verklaren waarom bedplassen ’s nachts voorkomt. De blaas is dan te klein om de plas een hele nacht op te houden. Dit is dan ook een van de redenen voor bedplassen die je samen met je huisarts verder kunt bekijken.

2. Verstoord plaspatroon (urinestraal)

De manier waarop je kind plast, zegt veel over de werking van de blaas en de spieren om de blaas heen. Bij een gezond plaspatroon wordt de straal sterker na het begin van het plassen, en zwakt het weer af als de blaas leeg raakt. Bij een afwijkend plaspatroon kan het bijvoorbeeld zijn dat de urinestraal plotseling stopt en weer begint, of juist heel erg zwak is zonder duidelijke opbouw.

Als je kind een onderbroken of onregelmatige urinestraal heeft, dan kan dit wijzen op een verstoring van het plaspatroon. Dit kan een lichamelijke oorzaak van bedplassen zijn. Vraag je kind dan ook goed welk patroon het herkent tijdens het plassen, dit kan waardevolle informatie zijn voor een eventuele diagnose.

3. Verkeerde vochtverdeling over de dag en onjuiste inschatting vochtbehoefte

Een van de andere veelvoorkomende redenen voor bedplassen is het drinken van grote hoeveelheden voor het slapengaan. De huisarts zal in veel gevallen aanraden om een paar dagen bij te houden hoeveel en wanneer je kind drinkt.

Idealiter neemt je kind verspreid over de dag vocht op, met minder nadruk op de avond. Door hierin vaste drinkmomenten te creëren, bijvoorbeeld bij elke maaltijd kun je het risico op bedplassen beperken. Slechte drinkgewoontes zijn een praktische oorzaak van bedplassen die goed te verbeteren is door hier meer rekening mee te houden.

Uit onderzoek blijkt dat de vochtbehoefte van je kind afhangt van de leeftijd en het gewicht, daarom hebben we onderstaand een handig overzicht gemaakt waarmee je dit voor je kind uit kunt rekenen:

Belangrijk: kinderen halen ongeveer 900 millimeter vocht uit voedsel. Trek dit van het uiteindelijk in te nemen vocht af!

Voorbeeld: Anne is 5 jaar oud en weegt 19 kilo. Om te voldoen aan haar vochtbehoefte moet ze bijna 1 liter water drinken. Dit zijn al snel 8 glazen water van 200 millimeter.

1000ml + (50ml x 19) = 1.95 liter

4. Slechte hydratatiecontrole

Een kind drinkt vaak onregelmatig, vooral als het druk is met spelen. Als ouder kun je op twee manieren controleren of je kind goed gehydrateerd is:

Urinekleur: hoe lichter, hoe beter. Donkere urine duidt op te weinig vocht.

Huidtest (turgordruk): knijp zachtjes in de huid op de handrug, veert het terug? Dan is je kind goed gehydrateerd. Als het even duurt voordat de huid terugkeert, dan is het goed om een paar glazen water te drinken.

Gebrekkige hydratatie is een indirecte oorzaak van bedplassen, omdat het de werking van de blaas beïnvloedt. Het lichaam houdt vocht vast, wat leidt tot geconcentreerde urine en hogere druk op de blaas ’s nachts.

5. Vertraagde ontwikkeling van het waakmechanisme

Sommige kinderen ontwikkelen zich langzamer in het herkennen van de signalen van een volle blaas in de nacht. Dit betekent dat zij niet wakker worden als ze moeten plassen, wat een minder bekende maar wel belangrijke oorzaak van beplassen is. Dit kan een van de redenen voor bedplassen zijn die vaak wordt onderschat, maar waar juist gericht begeleiding bij kan helpen.

Extra hulpmiddel plasdagboek

Om de exacte oorzaak voor bedplassen te achterhalen, is het handig om een plasdagboek bij te houden. Hierin noteer je onderstaande gegevens:

• Hoe vaak je kind plast
• Hoeveel je kind drinkt
• Momenten waarop bedplassen voorkomt

Met deze informatie krijgt de huisarts of kinderarts een beter beeld van de mogelijke redenen voor bedplassen.

Belangrijkste oorzaak bedplassen?

Bedplassen bij kinderen kent verschillende oorzaken, die vaak samenhangen met gewoontes, lichamelijke ontwikkeling en hydratatie. Een van de meest voorkomende factoren is de beperkte blaascapaciteit waardoor de blaas ’s nachts onvoldoende urine kan vasthouden. Ook een afwijkend plaspatroon of verstoring in de manier waarop urine wordt losgelaten kan bijdragen aan het probleem.

Verder speelt de timing, hoeveelheid van vochtinname een belangrijke rol. Kinderen die laat op de dag veel drinken hebben een grotere kans op in bed plassen. Daarnaast is het goed om in te schatten hoeveel vocht een kind daadwerkelijk nodig heeft, en daarmee ook hoe goed het lichaam gehydrateerd is.

Alle bovenstaande aspecten kunnen samen of afzonderlijk leiden tot nachtelijk bedplassen. Door het bijhouden van een plasdagboek kun je als ouder dan ook beter inzicht verkrijgen in het gedrag en de mogelijke redenen van bedplassen. Hiermee kun je gericht actie ondernemen!

Ontdek hier de Dryly plaswekker, de meest motiverende en effectieve oplossing tegen bedplassen! 93% van de kinderen is binnen 6 - 8 weken zindelijk met Wizzu de pandabeer!